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今日は会社の健康診断。体重あんまり変わってなかった。気にしないと太らないものなのかなぁ？
仕事が忙しくて帰りが遅くなってしまって・・・にいたとお弁当を買って帰り家で食べる。胸やけがして気持ち悪くなる。あまりにお腹がすいていて、一気に食べてしまったのがいけないのか、夜遅くにお弁当みたいな油物を食べたのがいけないのか・・・今度から遅い時間の食事は、軽めのものにしよう。