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お天気がイマイチで何だか気分がのらなかったけど、行けるときにいかないといつ行けるかわからないので、レッスンにでかけました。何だかここのところ身体がガチガチだなぁと思っていたのだけど、今日はやっぱり不調でした。。。
お昼はパンを買って簡単に済ませ、1ヶ月ぶりに整体へ。背骨周りががちがちに硬くなっていてひどい状態ということで、マッサージを中心に施術してもらいました。