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おうちに帰って一休みして、バレエのレッスンへ。お昼食べた天丼で胸焼け・・・・小さいジャンプあたりからばてばてで、アレグロはボロボロだった。
今日の注意：　カトル、飛んですぐ太ももから足をクロス。（空中に浮いた瞬間もうクロスのイメージ）。上半身に力が入っちゃっているときというのは、下半身に力が入っていないということなのだそう。わたし、肩に力が入りやすいから、常に下半身力入ってないってことだわ。。。

写真：バラの花びらが柔らかな感じにふくらんできました。あまり香りがないバラだけど、毎日マメとくんくんしてます。