腰痛で今日のバレエのレッスンは断念。ムリは禁物。自分の気分、感覚をもっと大事にしよう。 昨日ネットで探して予約した整体へ行ってみる。はじめてのところ。腰がばらばらとのこと。筋肉を緩めるマッサージをしてもらっている途中で、腰の部分のつまりがと…
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