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今日はお天気の関係で約束が延期になったので、おうちでだらんだらんと過ごすことに決める。ここのところ暑さと湿度で気分がすぐれない。夜寝ていてもびっくりするほどの汗をかいていて、、、そのせいか体重も減っている。最近気づいたのだけど、塩分が強いものを食べていると体重が増えるのかも？と。家ご飯だとそれほど増えないけど、外食や、実家ご飯（味が濃いのです）だと体重が急激に増えるし・・・食べる量じゃないような気がしてきました。それにしても湿気がつらい・・・・

写真：　友達に頂いた「Papabubble」のキャンディ　　　　可愛い　(*゜ー゜*)

DVD: 「旅するジーンズと16歳の夏」　（2005年　米）
Book: 「食べる女」　（筒井 ともみ 著）　　　・・・夕食は本の影響でサンドイッチに・・・
2008年　あと24冊

本日の妊婦の食事
朝食： コーンフレーク、玄米フレーク　With　ミルク
昼食： サラダうどん、みかん
おやつ： みかん、そばかりんとう
夕食： ツナと野菜のサンドイッチ、コーンサラダ、ビール、ヨーグルト With アプリコットジャム
夜食？ 枝豆