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今日は、プレママ教室に参加です。200人以上の妊婦さんが来ていました。お腹の赤ちゃんも入れると倍の人数なんだなぁと不思議な感じ。フルートとギターのミニコンサートからはじまりました。休憩後、産婦人科の先生のお話があったのですが、病気や異常妊娠に関する説明が多くて、、、怖くなって気持ち悪くなりました。
今日は、結婚記念日？でにいたからお花のプレゼントがありました。

本日の妊婦の食事
朝食： フランスパン、ラタトゥイユ
おやつ： オレンジチーズケーキ、お茶
昼食：　チキンカレー、マンゴーラッシー　（新宿 中村屋　インドカリー）
おやつ： みかん
夕食：　ごはん、ミツバのおひたし、サラダ、ミートボール、メンマ、漬物
食後のおやつ： オレンジチーズケーキ、ミルクティ