2013-11-02 ■ Ballet 今日はダブルがいい感じで回れた。 そり気味なのでそらないように、ため息をつくように胸を落として、やすむことを心がけてみること。ためいきってついちゃいけないと思ってたから、普段からつくことないのだけど、深い呼吸って必要かも。ため息をつこう!