今日は、ヨガのワークショップに参加。講師は、元宝塚歌劇団の汐美真帆（しおみまほ）先生。69のポーズを続けて行うというアトマナンダヨガのレッスンです。先生はとても気さくで素敵な方で、カッコよいです。つい浅くなっちゃう呼吸に注意を向けて、人と比…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
