今日は久しぶりにヨガのレッスンへ。90分ついていけるか不安だったけど、、、何とか最後まで頑張りました。こんなに汗をかいたのはいつ以来でしょう。前屈は問題ないけど、後ろに反る動きがきつくなっていました。 おやつ？ 千吉のブラックカレーうどん DVD:…