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今日は久しぶりにヨガのレッスンへ。90分ついていけるか不安だったけど、、、何とか最後まで頑張りました。こんなに汗をかいたのはいつ以来でしょう。前屈は問題ないけど、後ろに反る動きがきつくなっていました。

おやつ？　千吉のブラックカレーうどん

DVD:　「ダンサーの純情」　（2005年 韓） 　2009年　11本目