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朝4時前に目が覚めて・・・眠れなくなる。しばらく本を読んだりして7時ごろもう一度横になる・・・起きたらもう11時過ぎてました。今日から野菜を中心にして、少し食事に気をつけようと思っていたのだけど、ケーキもアイスも食べちゃいました。お腹がだいぶ硬くなってきました。重い。

Book: 「イヌが教えるお金持ちになるための知恵」 （ボード・シェーファー 著、瀬野文教 訳）　2008年　104冊目　　子供のうちからお金について勉強するのは大切なことだと思う。　

本日の妊婦の食事
ブランチ： トースト（ピーナツクリーミー）、サラダ、豆乳黄な粉
おやつ： モンブラン、ビスケット、りんご、ミルクティ、やわらかもなかアイス
夕食： ごはん、平茸と小松菜のお味噌汁、ゴーヤサラダ、煮昆布、納豆、麦茶